Potássio (como cloreto) - Eletrólito essencial
- O Potássio contribui para a manutenção da pressão arterial normal, normal funcionamento muscular e nervoso
- Fórmula em pó para proteção intestinal
O Potássio constitui 70% dos iões positivos do meio intracelular e é essencial ao normal funcionamento do organismo. É antagonista do Sódio, quer isto dizer que se um estiver desequilibrado, o outro também estará e, refletindo sobre a alimentação comum e a quantidade de sódio que é ingerida através dos alimentos processados, os níveis de potássio, de forma geral, não devem ser os ideais.
A hipocalemia, ou seja, níveis insuficientes de Potássio, pode manifestar-se pela fraqueza e fadiga muscular (dado que o potássio contribui para o normal funcionamento dos músculos), pressão arterial elevada, perturbações nervosas como depressão (uma vez que participa na comunicação neuronal), mau funcionamento hepático (sendo que o fígado deve ter o dobro de potássio em relação ao sódio), infertilidade masculina (pois é um mineral essencial para o líquido seminal), défice na secreção do suco gástrico e, por isso, dificuldades digestivas, entre outros.
A suplementação de Potássio tem sido também uma abordagem feita em doenças cardíacas e artrose, por exemplo. Parece que algumas doenças cardíacas, em doentes ocidentais, beneficiam de um maior aporte de Potássio mas, dependo da etiologia, alguns doentes não reagem à suplementação do mineral. No entanto, é clara a relação existente entre níveis normais do mineral e menor risco cardiovascular.
Existem algumas preocupações relativamente à suplementação de cloreto de Potássio quando se apresenta em cápsulas ou comprimidos, isto porque geralmente possuem revestimento entérico, entregando o conteúdo total a nível intestinal, de uma só vez, podendo provocar irritações na mucosa. A forma mais segura de suplementar Cloreto de Potássio é em pó uma vez que é dissolvido em água ou sumo antes de ser ingerido.
É importante referir que os suplementos de potássio podem ter diversas interações medicamentosas, nomeadamente diuréticos usados para a hipertensão. Perante qualquer medicação ou condição de saúde, deve ser procurada a ajuda de um profissional de saúde.
Ingredientes
Outros ingredientes 0,5% de Carbonato de Magnésio (como agente de fluxo).
Produzido sem leveduras, trigo, glúten, peixe, marisco e sésamo.
Isento de ovo, leite e derivados, soja, frutos de casca rija e sódio.
Composição
Por 1/8 de colher de chá (apóx. 0,7 g)
Potássio (elementar) (de 693 mg de Cloreto de Potássio) - 363 mg (35% VRN)
Modo de Utilização
Tomar 1/8 colher de chá com pelo menos 250 ml de água ou outra bebida. Acompanhe com algum alimento. Pode ser tomado 1 a 3 vezes ao dia, no máximo, em porções separadas.
AVISO
Manter fora do alcance das crianças. Não deve ser utilizado como substituto de um regime alimentar variado e equilibrado. Não exceder as dosagens recomendadas. Consulte um médico se estiver grávida ou a amamentar, a tomar alguma medicação (especialmente os que afetam a função renal ou os níveis de potássio no sangue) ou se tiver algum problema de saúde (especialmente cardíaco, renal ou diabetes.
