Maçã – 50g
Esgotado
A maçã ajuda a controlar certas doenças como a diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.
A maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde diminuição do colesterol mau; controlo da diabetes porque tem baixo índice glicémico; ajuda a emagrecer porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite; melhora a prisão de ventre porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo; aliviam as dores de gastrite já que as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.
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