Pitaya – 50g

Os benefícios da pitaya incluem Proteger as células do organismo, pois a casca deste fruto é rica em polifenóis que são antioxidantes; Ajudar na digestão devido à presença de sementes na polpa; Combater doenças cardiovasculares, pois as sementes contêm ácidos gordos essenciais como o ômega 3; Regular o intestino pois tem oligossacarídeos; Além destes benefícios, a pitaya serve para emagrecer porque quando consumida gera uma ação termogénica, que vai acelerar o metabolismo, ajudando assim a eliminar gorduras e também controlar o apetite. A pitaya tem também uma substância chamada de tiramina, que ativa uma hormona no organismo chamado glucagon, estimulando o próprio corpo a utilizar as reservas de açúcar e gordura e transformá-las em energia.