Coenzima Q10 ou ubiquinona é uma substância que é sintetizada pelo organismo e está presente em nossa dieta em carnes vermelhas, peixes (salmão, sardinha, atum...) e soja, entre outros.
O nosso fígado produz coenzima Q10 normalmente e na célula é encontrado principalmente nas mitocôndrias. Tem um efeito antioxidante e estabilizante na parede celular e ajuda na etapa de queima de gorduras para transformá-las em energia.
