Ajuda a melhorar o sono, promover o relaxamento, reduzir a ansiedade, controlar o transtorno do deficit de atenção com hiperactividade (TDAH).
Contém ácido valerénico, ácido isovalérico e antioxidantes (hisperidina e linarina).
Fórmula Vegetariana/Vegan. Sem OGM.
REF: 733739049704
Valeriana officinalis, vulgarmente conhecida como Valeriana, é uma planta nativa da Europa e de algumas partes de Ásia mas actualmente é também cultivada em países como os EUA e a China.
Ao contrário das suas flores delicadamente perfumadas, a raiz de Valeriana tem um odor natural muito forte, devido essencialmente aos seus ingredientes activos valepotriatos, óleos essenciais e alcalóides, que ajudam a promover o sono e reduzir a ansiedade.
A Valeriana tem recebido grande atenção na comunidade científica pela sua interacção com o ácido gama-aminobutírico (GABA), um mensageiro químico que ajuda a regular os impulsos nervosos no Cérebro e Sistema Nervoso. Baixos níveis de GABA têm sido associados à má qualidade do sono e a níveis elevados de ansiedade. A Valeriana inicia a recaptação de GABA no Cérebro, reduzindo os sintomas de pânico e ansiedade e agindo de forma semelhante aos fármacos anti-ansiedade, como Valium e Xanax.. Ao inibir a degradação do GABA no Cérebro, juntamente com o aumento da recaptação e dos níveis gerais de GABA, a Valeriana actua no organismo, melhorando o humor e o sono.
Manter a calma em situações de stresse pode ser difícil no entanto, as pesquisas sugerem que a raiz de Valeriana pode ajudar a aliviar a ansiedade que ocorre em resposta a situações de stresse e também pode ajudar em condições crónicas caracterizadas por comportamento de ansiedade, como transtorno de ansiedade generalizada ou transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).
O stresse causa diversos problemas de saúde aumenta o dano oxidativo no organismo e activa o Eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (característica da depressão), causando perturbação da homeostase (equilíbrio), o que pode resultar em doença. O stresse crónico causa ansiedade e transtornos de humor. A actividade da hispiridina, presente na Valeriana, ajuda a reduzir o stresse, e a proteger a saúde. Ajuda a prevenir o dano oxidativo e reduz a ansiedade.
Além disso, a Valeriana suspende a actividade desnecessária ou excessiva da amígdala, parte do Sistema Límbico responsável pelas emoções e comportamentos sociais. Uma maior actividade da amígdala também está associada ao medo e a fortes reacções emocionais relacionadas com o stresse. Por exemplo, indivíduos que sofrem de transtorno de stresse pós-traumático experimentam realmente mudanças estruturais na amígdala.
A raiz de Valeriana também pode ter propriedades reguladoras do humor. Um estudo demonstrou que o extracto de Valeriana, ajuda a manter os níveis saudáveis de Serotonina. A serotonina representa um papel importante no Sistema Nervoso pois é uma hormona que actua no Cérebro regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, Sistema Nervoso regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sensibilidade e funções intelectuais.
A Valeriana é tão eficaz ao nível da regulação do humor que os psiquiatras a usam como uma alternativa aos medicamentos psiquiátricos que muitas vezes surgem com efeitos colaterais intoleráveis.
Outra aplicação interessante desta planta no campo da medicina é a sua utilização no tratamento do transtorno do deficit de atenção com hiperactividade (TDAH) comum em crianças. Este transtorno caracteriza-se por dificuldades de concentração, incapacidade de controlar impulsos e hiperactividade e se não for diagnosticado e tratado a tempo, pode ficar para a vida. Devido à sua capacidade de interacção com o Gaba, a Valeriana parece ajudar a relaxar o corpo e a mente, o que permite automaticamente aumentar o foco e a atenção em crianças.
Existem outras pesquisas publicadas sobre os efeitos da Valeriana em outras condições que sugerem que a sua raiz pode fornecer benefícios para
- Menopausa - reduz os sintomas (afrontamentos - calor súbito, sudorese intensa e palpitações, irritabilidade e insónia);
- Problemas menstruais - melhora os sintomas físicos, emocionais e comportamentais da TPM.
- Síndrome das pernas inquietas - melhora os sintomas e diminui a sonolência diurna.
- Relaxante muscular- ajuda em casos de caibras e lombalgias.
- Doença de Parkinson - melhora o comportamento, diminui a inflamação e aumenta os níveis de antioxidantes.
O Valerian Root Extract da NOW® pode ajudar a melhorar o sono, promover o relaxamento e reduzir a ansiedade. É uma fórmula segura e não cria dependência, devendo ser tomada nas dosagens recomendadas. Em alguns casos, pode substituir as benzodiazepinas e medicamentos similares. O facto de ser um extracto líquido tem os seus benefícios. O facto de a raiz estar diluída em álcool permite que a fórmula seja rápida e facilmente absorvida, pelo organismo. No minuto em que o extracto entra em contacto com a língua, é imediatamente absorvido pela corrente sanguínea, começando de imediato a sua acção.
Extrato de raiz de valeriana (Valeriana officinalis) - 1,6 ml
Modo de Utilização
Tomar 1 a 2 gotas em chá ou água antes de se deitar, conforme necessário.
AVISO
Contém álcool.
Apenas para adultos. Consultar o médico se estiver grávida/namorada, a tomar medicamentos, ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças. Este produto pode causar sonolência. Não operar um veículo ou maquinaria pesada após o consumo de valeriana.
Tomar 1 a 2 conta-gotas misturado em chá ou água, 1 a 3 vezes por dia.
Aviso: Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação médica. Não utilizar em caso de hipersensibilidade, alergia e quando estejam descritas interacções de outro produto com qualquer um dos constituintes da formulação. Consulte o médico se tiver a tomar medicamentos ou tiver algum problema de saúde. Este produto pode causar sonolência. Não deve conduzir ou operar maquinaria pesada após o consumo de Valeriana. Contém álcool.
