– Prevenção e alívio de asma e da constrição brônquica
– Prevenção de doenças cardiovasculares fadiga e falta de energia
– Irritabilidade e nervosismo
– Stress
– Depressão
– Diminuição de dores musculares e cãibras
– Prevenção de osteoporose (em conjunto com o cálcio)
– Alívio da dor (cefaleias)
– Alívio dos sintomas associados à síndrome menstrual
REF: 5604514006555
Como todos os minerais, o magnésio não é produzido pelo organismo e tem de ser fornecido através de suplementos ou da alimentação.
Uma pessoa saudável apresenta cerca de 21g a 28g de magnésio, distribuído sobretudo pelos ossos (65%), pelos músculos (25%) e pelos tecidos moles e fluidos corporais (10%). O Magnésio faz parte do plasma dos glóbulos vermelhos estando também presente nas células.
Este mineral é imprescindível nos processos vitais, como a contração muscular, a regulação do sono e a formação óssea, por exemplo. O magnésio atua como cofator em mais de 300 reações metabólicas, desempenhando um papel fundamental na saúde óssea, por via de uma correta absorção e metabolização do cálcio, tendo igualmente um papel importante no metabolismo da glicose, na regulação insulínica e glicémica e na síntese da adenosina trifosfato (ATP), proteínas e aminoácidos. É ainda fundamental na estabilidade da junção neuromuscular assim como na estabilidade das ativações muscular e cardíaca, na manutenção do tónus vasomotor e como regulador fisiológico de funções hormonais e imunológicas.
A suplementação com magnésio mostrou melhorar as dores relacionadas com enxaqueca, cefaleia tensional e fibromialgia. Especificamente nas cefaleias, a ação do magnésio parece estar relacionada com o seu papel na função do músculo vascular, relaxamento de nervos e função apropriada da válvula mitral.
A falta de magnésio está normalmente presente em condições como arritmia e hipertensão arterial, atua a nível de redução de resistência vascular, facilita a diminuição da pressão sanguínea e melhora o funcionamento cardíaco. Outros sintomas da sua carência são a sonolência, fadiga, fraqueza, náuseas, irritabilidade e espasmos musculares.
O Magnésio pode ser dividido em tipos diferentes, apresentando cada um propriedades e características próprias, benéficas ao organismo.
O CITRATO DE MAGNÉSIO é uma variação de magnésio, composta por este, juntamente com o ácido cítrico.
O CITRATO DE MAGNÉSIO possui uma maior biodisponibilidade, o que faz com que a digestão e a absorção do magnésio, pelo organismo, seja significativamente maior do que nas outras formas ou variações.
Ingredientes
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Composição
Por 1 comprimido
Citrato de Magnésio e Potássio - 2758 mg
- Magnésio - 400 mg (107% VRN)
Modo de Utilização
Tomar 2 comprimidos por dia, de preferência às refeições.
AVISO
Devido à inexistência de estudos que confirmem a segurança de utilização em caso de gravidez e aleitamento, este suplemento não deve ser utilizado nestas situações, salvo indicação médica. O produto não deve ser utilizado em caso de hipersensibilidade, alergia e quando estejam descritas interações de outro produto com qualquer um dos constituintes da formulação. Precauções e condições de armazenamento Não exceder as dosagens recomendadas, salvo indicação de um profissional de saúde. Este produto não deve ser utilizado como substituto de um regime alimentar variado. É importante um regime alimentar equilibrado e um modo de vida saudável. Conservar em local seco na embalagem original e a temperatura inferior a 25ºC. Preservar da luz e do calor. Manter fora do alcance e da visão das crianças.
