As vitaminas do Complexo B ajudam o organismo a transformar os alimentos em energia, e contribuem para manutenção da saúde da pele, cabelos, olhos, gengivas, Sistema Nervoso e Fígado. Contudo, estas vitaminas só podem ser devidamente assimiladas e utilizadas quando se encontram nas suas formas activas, as coenzimas.
Sabe-se também que funcionam melhor quando em presença umas das outras, pelo que o conjunto Complexo B, potencia a utilização de cada das suas vitaminas. As consequências da falta de vitaminas do complexo B são geralmente neurológicas, dermatológicas e gastrointestinais.
A vitamina B-1, é importante para produção de Ácido clorídrico e para a formação do sangue. Tem importante função no metabolismo dos carbohidratos. Não há problema se for ingerida em excesso, pois ela não se acumula no organismo (é eliminada pelas fezes). Os sintomas principais da falta da Tiamina são fadiga, depressão, anorexia e instabilidade emocional.
A vitamina B-2, é fundamental no processo metabólico de proteínas, carbohidratos e gorduras. A Riboflavina também está envolvida nos processos de manutenção da integridade cutânea. Ela é necessária para a formação de hemácias, produção de anticorpos, respiração celular e para o crescimento de forma geral.
A vitamina B-3, é necessária para a circulação adequada e pele saudável. Ela ajuda no funcionamento do Sistema Nervoso, no metabolismo de carbohidratos, lipídeos e proteínas, e na produção de Ácido clorídrico para o Sistema Digestivo, reduz o colesterol e melhora a circulação.
A vitamina B-5, conhecida como a vitamina "anti-stress", actua na produção dos hormonas supra-renais e na formação de anticorpos. A utilização de vitaminas auxilia a conversão de lipídeos, carbohidratos e proteínas em energia. Esta vitamina é necessária para produzir esteróides vitais e cortisona na glândula supra-renal e é um elemento essencial da coenzima A.
A vitamina B-6, participa de mais funções orgânicas do que qualquer outro nutriente isolado. Muitas reações do metabolismo são dependentes da Piridoxina. É importante tanto para a saúde física quanto mental. É uma coenzima e interfere no metabolismo das proteínas, gorduras e triptofano. Actua na produção de hormonas e é estimulante das funções defensivas das células.
A vitamina B-7, ajuda no crescimento celular, produção de ácidos gordos, metabolismo de carbohidratos, lipídeos e proteínas, e na utilização das vitaminas do complexo B.
Quantidades suficientes são necessárias para a saúde dos cabelos e pele. A Biotina pode evitar a queda de cabelos em alguns homens.
A vitamina B-9, considerado um alimento para o cérebro, o Ácido fólico é necessário à produção de energia e formação das hemácias.
A vitamina B-12, é necessária na prevenção da anemia. Auxilia na formação e longevidade das células. É essencial para o funcionamento da célula, principalmente no trato gastrointestinal, medula óssea e tecido nervoso. É necessária para a formação de DNA e afecta a formação de mielina.
Ingredientes
Outros
Ingredientes Hipromelose (cápsula de celulose), Ascorbil Palmitato e Dióxido de Silício.
Composição
Por 1 cápsula
- Tiamina (de Tiamina HCl) (Vitamina B1) - 100mg
- Riboflavina (Vitamina B2) - 100mg
- Niacina (Vitamina B3) (como niacinamida) - 100mg
- Vitamina B6 (de piridoxina HCl) - 100mg
- Folato - 680 mcg DFE (400 mcg de ácido fólico)
- Vitamina B12 (como cianocobalamina) - 100 mcg
- Biotina - 100 mcg
- Ácido pantoténico (de pantotenato de cálcio) - 100 mg
- Colina (de Bitartrato de colina) - 10 mg
- Inositol - 10 mg
- PABA (ácido para-aminobenzoico) - 10 mg
Modo de Utilização
Tomar 1 cápsula por dia, com uma refeição.
AVISO
Apenas para adultos. Consultar o médico se estiver grávida/namorada, a tomar medicamentos, ou se tiver uma condição médica. Manter fora do alcance das crianças.