A melatonina ajuda a aliviar a sensação subjectiva do jet lag e a reduzir o tempo que leva a adormecer.
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A melatinina é um suplemento alimentar à base de melatonina que fornece 1,9 mg de melatonina por comprimido.
A melatonina é uma hormona naturalmente sintetizada pelo organismo a partir do triptofano e da serotonina, cuja síntese decresce com a idade.
A sua libertação segue um ritmo circadiano (aumenta com a escuridão e diminui com a luz).
O efeito benéfico é obtido com uma ingestão de 1 mg de melatonina pouco antes de se deitar.
Ingredientes
agente de revestimento (celulose microcristalina), agente antiaglomerante (fosfato dicálcico, dióxido de silício e estearato de magnésio vegetal), transportador (carboximetilcelulose e ácidos gordos vegetais) e melatonina.
Composição
Por 1 comprimido
Melatonina - 1,9 mg
Modo de Utilização
Como suplemento dietético, sugerimos que se tome 1 comprimido 1 hora antes de dormir ou como recomendado por um especialista.
AVISO
Não deve ser administrado a crianças, embora tenham sido relatados casos de utilização em distúrbios de défice de atenção e em crianças com autismo e retardamento mental. Na ausência de dados sobre a sua utilização durante a gravidez e a lactação, recomenda-se evitar a sua utilização durante estas fases. Não conduzir ou operar máquinas durante 5 horas depois de tomar melatonina. É recomendado não utilizar melatonina se estiver a ser tratado com imunossupressores. Antes de utilizar melatonina, recomenda-se a monitorização especial por um especialista se o paciente estiver a ser tratado com anti-diabéticos, anticoagulantes ou sedativos-hipnóticos. É necessário um cuidado especial na utilização de melatonina em doentes com hipertensão, sintomas de depressão, distúrbios hormonais, doenças renais e/ou hepáticas.
