O excesso de ácido é comum em doenças crónicas – os citratos são de todas as formas de magnésio a melhor para neutralizá-los, por serem sais básicos de um ácido fraco, fácil para neutralizar e remover.
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O citrato de magnésio é considerado mais biodisponível
O citrato de magnésio é absorvido quatro a cinco vezes mais do que o óxido de magnésio.
O Magnésio é um mineral fundamental para a produção de energia e metabolismo, a contracção muscular, transmissão de impulsos nervosos, e mineralização óssea. É um co-fator necessário para um número estimado de 300 enzimas. Entre elas estão a síntese de ácidos gordos, a síntese proteica e o metabolismo da glicose.
O magnésio, cálcio, potássio, sódio, fósforo e vitamina D, formam um "grupo" de nutrientes básicos estreitamente relacionadas, que exige determinados níveis de cada um deles desempenhe a sua função adequadamente no organismo. Os alimentos podem fornecer potássio, fósforo e de sódio em quantidade suficiente ou excessivo, mas em patologias crónicas frequentemente a ingestão de cálcio, magnésio e vitamina D é insuficiente.
Os citratos são os minerais com biodisponibilidade mais elevada e que geram menor desconforto gastrointestinal.
Efeitos positivos da suplementação com magnésio Relaxa e flexibiliza a musculatura o magnésio é imprescindível para os atletas; Fortalece os músculos cardíacos; Equilibra o sistema nervoso fundamental em casos de stress, depressão, ansiedade; Ajuda a dormir melhor; Ajuda a criar colagénio, fundamental para o esqueleto, tendões e cartilagens; Abranda a inflamação prostática; Alivia as dores; Ajuda a absorver e fixar o cálcio, de modo que em casos de osteoporose, cáries…
Ingredientes
Outros
Ingredientes Hidroxipropil Celulose, Celulose Microcristalina, Revestimento Vegetariano, Ácido Esteárico (fonte vegetal), Estearato de Sódio e Magnésio Croscarmellose (fonte vegetal).
Composição
Por 1 comprimido
Magnésio (como citrato de magnésio) - 200 mg
Modo de Utilização
Tomar 2 comprimidos por dia de preferência às refeições.
AVISO
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação médica. Não utilizar em caso de hipersensibilidade, alergia e quando estejam descritas interações de outro produto com qualquer um dos constituintes da formulação.
Tomar 2 comprimidos por dia de preferência às refeições.
Aviso: Se estiver grávida, a amamentar, a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar este suplemento. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças.
